Mulheres que Amam Demais – 9 Sinais de quem sofre Dependência Afetiva

Assim como o jogador que passa noites em claro e o alcoólico que bebe perfume, os viciados em amor fazem tudo para viver este sentimento. São mulheres (e homens também) emocionalmente instáveis e têm dificuldade em ver suas qualidades pessoais, não se importando de continuar a conviver com pessoas que minam a sua auto-estima. Submissas, vivem pelo e para o outro.  Quem não suporta ficar sozinho e aceita qualquer coisa por uma companhia é um dependente afetivo.

Para compensar a solidão, os dependentes afetivos perseguem o amor.  A falta de amor próprio coloca o dependente afetivo em situações de abuso. Quem identifica este comportamento, aproveita-se dele para obter vantagens. O dependente é capaz de assumir o lugar do outro em várias tarefas do quotidiano para ser “recompensado” com a amizade/amor do seu abusador.

O problema afeta muito mais as mulheres. Elas também não receberam atenção e amor na infância. Não conseguiram encontrar alento nas amizades. O tiro de misericórdia foi encontrar o príncipe encantado. Os relacionamentos amorosos são marcados pelo medo de ficarem sozinhas. Quando num relacionamento são abandonadas, entram em pânico e fixam-se em qualquer pessoa que demonstre um pouco de atenção.

A seguir enumero os 9 Sintomas das mulheres que amam demais:

1- Desejam exageradamente ter um parceiro

2- O fim de um relacionamento representa um trauma

3- Não sossegam até encontrar um novo parceiro

4- Esquecem os elogios que recebem e sobrevalorizam as críticas

5- A vida é baseada exclusivamente em fatores externos

6- Passam a vida à espera do homem dos seus sonhos e da amiga perfeita

7- Tem picos depressivos, ira, culpa e ressentimentos

8- Ataques de violência contra si e contra os outros

9- Sente ódio de si mesma

De volta ao Amor Próprio

Neste contexto a terapia e os processos de coaching são fundamentais para ajudar estas mulheres a regressarem a si e a resgatarem a sua essência pisoteada pelos várias experiências menos agradáveis adquiridas ao longo da vida, em especial na infância.

1) Assumir a dependência

O primeiro passo para qualquer dependente é assumir o vício.  A mudança fica mais fácil quando nos observamos e tomamos consciência do que necessita ser transformado.

2) Assumir as rédeas da vida

O mulher toma para si o controle da sua vida. Assume responsabilidades pelos seus atos. Aprende a dizer “não” e encerra comportamentos destrutivos. É a passagem de vítima a protagonista.

3) Consciência da personalidade

Cada indivíduo possui uma personalidade. Cada pessoa é um universo diferente. Algumas pessoas são mais expansivas. Outras são mais introspectivas. O eneagrama das personalidades é uma poderosa ferramenta de diagnóstico de tipos de personalidade e ajuda tanto no auto-conhecimento como no desenvolvimento de conexões mais saudáveis.

4) Estabelecer metas

Todos nós precisamos de metas. Quem é viciado em amor terá como objetivo encontrar a sua essência e desenvolver o amor-próprio. Quando temos objetivos a cumprir, ganhamos força para acordar e caminhar rumo à transformação.

5) Desintoxicação

Aqui, a pessoa aprende a viver a própria vida. As pessoas ao redor perdem o ar de “essenciais para a existência” e ganham o status de “companheiros de jornada”.

Conversar com alguém de fora traz clareza às  ideias. O profissional resgata as pendências que tornaram o indivíduo um dependente afetivo. Neste processo, o paciente descobre as suas qualidades, aprende a superar as limitações e a cuidar das feridas. A pessoa interrompe comportamentos destrutivos e impede abusos de pessoas manipuladoras.

É difícil encontrar quem não tenha expectativas irreais sobre o outro. Mesmo quem não apresenta os sintomas citados, vez ou outra espera por pessoas mágicas que as livrará de todo o mal. Podemos ficar decepcionados por não sermos correspondidos. Não é pecado querermos ter amigos ou viver relacionamentos amorosos. Redes de relacionamentos, como já dissemos é ótimo para a saúde psicológica e física. Entretanto, cada um é responsável pela sua felicidade.

 

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